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自我認識在工作、生活、情感與精神層面的應用

點擊數：1880 更新時間：2016-04-13 20:56:30 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】

活動主題：自我認識在工作、生活、情感與精神層面的應用
活動時間：04月16日周六19:00-21:0004月30日周六19:00-21:0005月14日周六19:00-21:0005月28日周六19:00-21:00<licla="show-more"_disibledevent="
活動地點：廈門思明區新嘉園
活動類型：其他

活動內容：
東西方主流文化對于“自我認識”的重視是由來已久的。在古希臘德爾斐的一座古神廟前，巍然矗立的一塊石碑上鐫刻著一句象征最高智慧的阿波羅神諭：“認識你自己”。這句簡單的名言表達了非常豐富、深邃的內涵。而在東方，對“自我認識”的理解最為深刻、精細、廣博與久遠者，則非佛法莫屬，釋迦牟尼的自我覺悟自今還為現代人的心理健康與價值感源源不斷的做出不可估量的貢獻。

但“自我認識”在大多數人的眼中，似乎普遍存在著虛無縹緲的、與自己無關的、不現實的、無用的、難以操作等種種印象，距離感十分強烈。

以我個人的經歷來說，以上印象絕對是個誤會。絕大多數的痛苦，都是來源于自我不清楚的那部分，而絕大數的幸福，則來源于自己清楚已知的那部分。不然你試著回想你目前所有的不快樂之處，無不體現著你對“它”的一知半解或根本不了解。而你清楚的部分，則極少對你造成痛苦，比如你知道手放在火中的后果，除非不可抗的因素，你很少會遭遇被火燒傷的痛苦。

就目前的物欲社會來看，心理災難是極其普遍的。焦慮、恐懼、各種的壓力與自我傷害層出不窮、如影隨形。可怕的是，人們習以為常或者毫不知覺者為數甚多，這在我一個心理咨詢師看來是很奇怪的，就像是身體出了各種毛病，但那個人就是不知道自己處在什么狀況，還時不時在傷口上撒鹽，一邊承受痛苦，一邊繼續自我傷害著，真是令人感慨的畫面。

故而，本人在此發起此項“自我認識”的活動，意在于能使感興趣之人對它能有進一步的認識，甚至于能夠進行簡單的“操作”，能跟“自我認識”有一個較好的“互動”與“交流”。這對于心理健康來說，是非常有意義的，且是最有價值的。

值得特別說明的是，本人在此項活動中，并不扮演為人師的角色，原因如下：

1、“自我認識”需要強烈的自主意識，你必須是“自我認識”中的主人，任何形式依賴最終都將導致阻礙；
2、“自我認識”是鮮活的，我的經驗不代表你的經驗，人類的心智是極其復雜的，也沒有老師可以真的教你什么；
3、我在這項活動中，主要扮演組織和照明的角色。組織者好理解，怎么理解“照明”呢？簡單來說，便是我會同你一起去探索你的問題，我只會細化或者指出問題，但不會提供答案。當問題清晰了，一般你個人就有答案了；
4、“自我認識”就像是一場旅行，每個人路上的風景各異，但我作為提前上路的人來說，能提供的無非就是路上一般要注意的事項與建議，但這些建議是否有用，又必須是個人才能去給出答案的；
5、最重要的一點是，自我認識是沒有盡頭的，當我們在進行這項活動的時候，我并非都是處在“輸出”的狀態，同時也處在“探尋”的狀態，這種成長是共同的。

最后，本活動是非商業的，如有費用，則為場地或飲料等公共費用。
每隔一周的周六晚19點開始，場地另行通知。

有興趣者，可加我微信：zhangjunchao3725

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【責任編輯：csw8923】