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一起來打腰旗橄欖球吧！Let''sPlayFlagFootball!女生也能玩！！！

點擊數(shù)：2230 更新時間：2016-05-27 23:53:10 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】

活動主題：一起來打腰旗橄欖球吧！Let''sPlayFlagFootball!女生也能玩！！！
活動時間：05月21日~08月01日每周六15:00-18:00
活動地點：廈門思明區(qū)白鷺州廣場
活動類型：運動

活動內(nèi)容：
我們是廈門海島人美式橄欖球隊，成立于2014年，由一群廈門地區(qū)的上班族、學(xué)生為主的業(yè)余愛好者組成，希望能將這項風(fēng)靡北美的運動推廣。
我們以玩touch橄欖球與腰旗橄欖球為主(是一種與正式橄欖球運動相比，對抗性小、無碰撞的運動，適合男女一起玩的運動)。女生也能玩！！！

時間：每周六上午或下午
地點：白鷺州自由女神廣場，斗西人民體育場，廈大演武場
注：時間地點不固定，具體視天氣及場地條件而定，每周五在微信群發(fā)布訓(xùn)練時間地點。
規(guī)則以及運動簡介：http://baike.baidu.com/linkurl=oWNpa_57HZkS1_cYykBjWPISyFD0C1hr8KKlhus5jdvyERF9osiASRy4ZN9wXOIgsk5lXeAbQi_RRuWIpsZ6WK
腰旗橄欖球介紹：http://v.youku.com/v_show/id_XMjY0MzUzNjA=.htmlfrom=s1.8-1-1.2
腰旗橄欖球?qū)W習(xí)：http://v.youku.com/v_show/id_XMjY0MzU0NDg=.htmlfrom=s1.8-1-1.2

不需要有超人的體魄，不需要有閃電的速度，哪怕你只想了解這項運動，只要喜歡就來加入我們吧！帶好水和能跑步的鞋子！男女老少不限，無裝備要求！
請掃相冊照片的QR碼入微信群

We Are Xiamen Islander American Football Team.
We play touch football and flag football. Please follow us on WeChat group. We will update the latest training information on each Friday. All levels welcome！Please wear proper sports shoes and water for the hydration.

Please scan the QR code in the album to follow us on Wechat.

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下面為大家簡單講解一下美式橄欖球的規(guī)則，以及正式的美式橄欖球與我們玩的腰旗橄欖球的區(qū)別
美式橄欖球比賽中，兩隊分為進(jìn)攻方與防守方，進(jìn)攻方的目的就是盡可能地將球?qū)Ψ竭_(dá)陣區(qū)（Endzone）推進(jìn)，最終越過得分線進(jìn)入達(dá)陣區(qū)得分。進(jìn)攻的方法有兩種：1. 空中傳球 2. 帶球向前跑動。防守方的目的就是盡可能的阻止對方進(jìn)攻，利用沖撞擒抱等規(guī)定方式迫使對方無法向前推進(jìn)并且失去球權(quán)。如果進(jìn)攻方得分后，雙方攻守互換。
進(jìn)攻的推進(jìn)是使用碼數(shù)（yard）來衡量，當(dāng)進(jìn)攻方開始進(jìn)攻時有四次進(jìn)攻機會，進(jìn)攻方必須在四次進(jìn)攻機會內(nèi)推進(jìn)至少10碼（9.144米）才能再獲得另外四次進(jìn)攻機會，進(jìn)攻方盡量向前推進(jìn)更多碼數(shù)逼近對方得分區(qū)甚至進(jìn)入得分區(qū)得分。當(dāng)四次進(jìn)攻機會內(nèi)，防守方無法推進(jìn)10碼，則失去進(jìn)攻權(quán)，雙方即攻守互換。簡單異俗的來講，防守方的職責(zé)很大一部分就是要阻止進(jìn)攻方在四次進(jìn)攻機會內(nèi)推進(jìn)10碼迫使進(jìn)攻方喪失球權(quán)。當(dāng)進(jìn)攻方進(jìn)入達(dá)陣區(qū)即可得分，稱達(dá)陣（touchdown）
如何判斷進(jìn)攻機會結(jié)束：1. 防守方通過合理的動作與身體接觸迫使進(jìn)攻持球球員摔倒在地（膝蓋觸地），即該次進(jìn)攻機會結(jié)束。 2. 進(jìn)攻方持球球員跑出界外線，即該次進(jìn)攻機會結(jié)束。 3. 進(jìn)攻方持球者不慎脫手，球掉落在地，即該次進(jìn)攻機會結(jié)束。

腰旗橄欖球與正式橄欖球的區(qū)別：首先腰旗橄欖球與正式橄欖球的規(guī)則可以說是完全相同。最大的不同與唯一的區(qū)別就在于防守，如之前所講的，正式橄欖球比賽防守方可以用規(guī)定范圍內(nèi)的沖撞以及身體接觸使進(jìn)攻方球員摔倒在地來阻止進(jìn)攻，而腰旗橄欖球為了避免激烈的沖撞與受傷，在比賽時，球員在腰上佩戴旗子，防守方在比賽中只能通過將進(jìn)攻方球員腰上的旗子扯下就可阻止進(jìn)攻方進(jìn)攻。因此腰旗橄欖球避免了過分身體接觸與沖撞，又不失比賽激烈性，在美國是一種在青少年以及女性群體非常普及的一種運動。按倒擒抱＝扯掉旗子，請記住這個正式橄欖球與腰旗橄欖球的不同。 ?
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