心理學(xué)主題沙龍積極心理學(xué)：真實(shí)的幸福.....
活動(dòng)詳情
在風(fēng)云變幻的時(shí)代，
人們面臨著越來(lái)越多的挑戰(zhàn)和壓力。
焦慮、抑郁，或者空虛、無(wú)聊，
已經(jīng)不再是個(gè)新鮮的現(xiàn)象。
如何有效地預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，
如何從挫敗中找到成功的經(jīng)驗(yàn)，
如何學(xué)會(huì)幸福生活的思維行動(dòng)模式，
積極心理學(xué)的觀點(diǎn)值得學(xué)習(xí)和借鑒。
閱讀書(shū)籍：《真實(shí)的幸福》
本書(shū)為積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼代表作，暢銷(xiāo)全球20年。
幸福課曾經(jīng)是哈佛大學(xué)聽(tīng)課人數(shù)最多，最受歡迎的課程。
在IBM、寶潔等知名企業(yè)，也是一堂如何平衡事業(yè)和幸福人生的必修課。如何構(gòu)建積極的思考方式，擺脫悲觀的思維方式，對(duì)如何提高幸福指數(shù)有重要的借鑒意義。
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