最新！美國調(diào)整標準，近半美國人高血壓，快查查自己的體檢報告！
想獲得更多廈門生活知識及商品優(yōu)惠信息請點擊這里客服咨詢：大家都知道
血壓≥140/90 mmHg是高血壓的診斷標準
然而，近日美國心臟協(xié)會卻修改了這一標準
按照新定義
收縮壓達到130毫米汞柱(mmHg)、
舒張壓達到80mmHg就算是高血壓
最新！美國調(diào)整標準，近半美國人高血壓，快查查自己的體檢報告！" title="最新！美國調(diào)整標準，近半美國人高血壓，快查查自己的體檢報告！" />這……難道以后130/80mmHg就算高血壓？
那都得開始吃降壓藥了嗎？
別慌別慌~~
小編來給您解釋下~~
美國高血壓患者
瞬時新增3100萬人
根據(jù)新的標準，美國高血壓患者從此前預計的0.72億人上升至1.03億人，約占全美總人口46%。
但是，美國成年人推薦抗高血壓藥物治療比例只是略有增加。
產(chǎn)生這一差異的原因為，1級高血壓治療的建議是以患者的心血管風險為指導的，只有血壓增高且十年心血管事件風險高達10%以上的高危患者進行藥物治療，其他的則建議調(diào)整生活方式，比如控制飲食、運動等。
如按新標準
我國高血壓患者將達六億以上
北京大學人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張海澄教授表示，把高血壓的診斷標準“降低”，意味著不同日3次測量血壓都達到或超過130/80mmHg就是高血壓，估計我國將有六億以上成年人戴上高血壓的帽子，確實是一個很嚇人的事情。
張海澄說，把高血壓的診斷標準放寬有利有弊，等于把高血壓防治的關口進一步前移，
好處
需要注意心血管健康的人群就多了，讓更多的人提高對血壓的健康意識
不利
會讓一部分人平添一份壓力，他們被戴上了高血壓的帽子可能精神緊張，甚至引起過度治療。
在中國
130/80已是“正常高值血壓”
盡管美國單方面調(diào)整了高血壓的確診標準，但華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院心血管內(nèi)科副教授趙春霞表示，中國本來就把130/80的數(shù)值視為“正常高值血壓”，也是處于可以進行綜合干預的范圍內(nèi)。
根據(jù)《中國高血壓防治指南2010》的界定，目前中國采用正常血壓、正常高值血壓和高血壓進行血壓水平分類。
中國界定的正常高值血壓為收縮壓120-139mmHg和(或)舒張壓80-89mmHg，而美國最新的高血壓標準正好在這個范圍內(nèi)。
《指南》解釋稱，正常高值血壓是根據(jù)中國流行病學調(diào)查研究數(shù)據(jù)的結果確定的，血壓水平在這個范圍的人群，10年后心血管風險比血壓水平110/75mmHg的人群增加1倍以上。
先別急著吃藥
調(diào)整生活方式吧！
高血壓診斷標準降低，不意味著大家都要去醫(yī)院開降壓藥。
如果發(fā)現(xiàn)血壓超過了標準上限，首先要做的還是對生活方式的調(diào)整，即“健康生活方式六部曲”――限鹽、減重、多運動，戒煙、限酒、心態(tài)平。
● 每人每日食鹽攝入量不超過6克(一啤酒瓶蓋)，注意隱性鹽的攝入(咸菜、雞精、醬油等)。
● 減輕體重方面，男性腰圍小于90cm，女性腰圍小于85cm。
●此外，每周應進行5-7次中等強度運動，每次運動30分鐘。
●限制飲酒方面，白酒每日飲酒量應小于50ml(1兩)，葡萄酒小于100ml，啤酒小于250ml，女性在此標準上再減半。
● 放松心情不要壓力過大，工作一段時間聊聊天放松一下
如果這些生活方式的調(diào)整效果不佳，那么再考慮藥物治療。
張海澄說，是否要吃藥，除了要看血壓值，還要通過其他的指標，看是否會有心血管事件的風險，即預后怎么樣。十年內(nèi)發(fā)生心血管事件風險不到5%就是低危，如果超過了10%就是高危，15%以上是極高危。不少人看到“極高危”就以為是人不行了，實際上只是疾病預后上風險更高一些，也就是說十年內(nèi)心血管事件發(fā)生的可能性在15%以上。
這次把血壓防控關口前移，等于是把更多的人長期心腦血管事件的預后考慮進來了。
還有一種情況，對于一些老年人，特別是超過80歲的老年人，收縮壓不超過140—150mmHg是比較理想的情況，由于血管硬化，血壓過低容易引起腦供血不足。
綜合 新華社 搜狐健康、中國新聞網(wǎng)
責任編輯 施璐瑋
本資訊信息是來自 逛鷺島 小編 通過網(wǎng)絡收集而來的關于廈門最新最熱門的本地資訊。
您若也有需要分享的可以直接在我們網(wǎng)站上分享你的內(nèi)容,讓大家都知道。
版權聲明,本活動信息隸屬網(wǎng)絡收集而來若有侵權請聯(lián)系我們,我們將及時清除信息。
獲得更多廈門生活知識及商品優(yōu)惠信息請聯(lián)系我們：
關注我們微信小程序和微信公眾號
想獲得更多廈門生活知識及商品優(yōu)惠信息請點擊這里....
【責任編輯：csw8923】
你設置的聯(lián)系郵箱是*: (當有人給你留言回復之時,聯(lián)系郵箱可以及時通知你)
我們建議你填寫正確的郵箱地址，如果你之前填寫郵箱地址是錯誤的可以通過 【修改資料】 來重新設置