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吃什么有助于宮縮產前要注意飲食調理_產前準備

點擊數:2353 更新時間:2015-12-30 12:41:46 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-返回
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宮縮是孕晚期,特別是產前最后一個月,孕婦都會出現的狀況,不需要驚慌,宮縮可以更好地鍛煉產婦在生產時的相關肌肉,為生產提供更強大的推動力。

  宮縮是孕晚期,特別是產前最后一個月,孕婦都會出現的狀況,不需要驚慌,宮縮可以更好地鍛煉產婦在生產時的相關肌肉,為生產提供更強大的推動力。

  有報道稱飲食調理有助于宮縮的調理,那么孕婦吃什么有助于宮縮呢

吃什么有助于宮縮

  一、孕婦吃什么有助于宮縮

  益母草、當歸、紅花等中藥有加強子宮的收縮作用。

  其中當歸揮發油和阿魏酸能抑制子宮平滑肌收縮,而其水醇溶性非揮發性物質,則能使子宮平滑肌興奮。當歸對子宮的作用取決于子宮的功能狀態而呈雙相調節作用。

  孕期的子宮經常會出現收縮,分生理性和病理性兩種。

  1、生理性

  生理性子宮收縮自孕12-14周起即可出現,表現為不規則的無痛性收縮,孕婦可以感覺到腹部發緊,也可從腹部捫到子宮發硬,每日出現的次數稀少,以后隨著妊娠進展,宮縮的頻率和強度有所增加,但沒有規律性,強度不會使宮腔內壓力超過2KPa,所以沒有分娩宮縮的疼痛咸。在生理性宮縮的作用下,子宮下段逐漸形成,宮頸趨于軟化成熟,并且逐漸過渡到臨產后的子宮收縮。

  2、病理性

  病理性子宮收縮見于流產或早產,孕期的病理性子宮收縮強度較大,可使宮腔內壓力超過2KPa,故均為有痛性收縮。流產常伴有子宮出血,早產則表現為子宮規律性和有效性,如不及時處理,隨即宮頸縮短,宮口擴大,并伴陰道血性分泌物,由先兆早產發展為不可免早產。

  二、孕婦宮縮的注意事項

  大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮,而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。

  如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。需要注意的是,不要自行用藥,而且服用藥物一般也不能緩解,這時,孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宮縮伴有較強烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫院就診。


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