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人體有個(gè)安眠穴，讓你一覺(jué)睡到自然醒！

點(diǎn)擊數(shù)：3237 更新時(shí)間：2016-08-28 02:21:49 來(lái)源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】

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人體有個(gè)安眠穴，讓你一覺(jué)睡到自然醒！

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經(jīng)常加班的人士，經(jīng)常會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，都為睡不著覺(jué)感到煩惱不已。

對(duì)于失眠的藥方，也是一些失眠人士迫切需要的，比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以治療失眠，又比如中醫(yī)名方「歸脾湯」也能治療失眠。

但他們哪里知道自己身上就有一個(gè)便攜式的安眠機(jī)器，那就是安眠穴！

什么？安眠穴？不是耍我吧！

開玩笑，道長(zhǎng)怎么會(huì)耍你呢？當(dāng)你俯伏時(shí)，當(dāng)風(fēng)池穴（在后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平）與翳風(fēng)穴（在耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處）連線的中點(diǎn)就是安眠穴。（下圖）

人體有個(gè)安眠穴，讓你一覺(jué)睡到自然醒！

失眠穴自然主要作用是治療失眠的，但除此之外，也是作用多多，對(duì)于頭痛，眩暈，心悸，煩躁，癔病，癲癇，精神病，耳聾，高血壓等都有一定的效果。用你的手指尖順時(shí)針和逆時(shí)針各揉 30 次，或者用指尖點(diǎn)壓此穴 1～3 分鐘，就會(huì)有一些你意想不到的效果。?

在臨床運(yùn)用時(shí)，如過(guò)配合穴位組合使用，效果更佳，比如說(shuō)對(duì)于失眠，除了按摩或針灸安眠穴之外，還可以配合神門、三陰交等穴，可以收到更好的作用。又比如，在治療頭痛、眩暈時(shí)，除了艾灸或針灸安眠穴之外，還可以配合四神聰、風(fēng)池、太陽(yáng)等穴。

人體有個(gè)安眠穴，讓你一覺(jué)睡到自然醒！

如果你失眠了，不妨拿起你的芊芊玉手，按摩按摩沉睡在頭頸部的安眠穴吧，也許就會(huì)一覺(jué)睡到大天明。若能長(zhǎng)期堅(jiān)持，再也不用擔(dān)心失眠了，從此高枕無(wú)憂！

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