熱水泡腳1個月，雙腳潰爛險些截肢…秋冬泡腳養(yǎng)生流行，但4種人不宜泡
想獲得更多廈門生活知識及商品優(yōu)惠信息請點擊這里客服咨詢：冬天天氣寒冷，泡腳養(yǎng)生特別流行。然而，卻并非所有人都適合。
有人就因為泡腳，而導(dǎo)致腳趾潰爛，膝蓋僵硬，甚至有截肢的可能性。
熱水泡腳1個月，雙腳潰爛險些截肢…秋冬泡腳養(yǎng)生流行，但4種人不宜泡" title="熱水泡腳1個月，雙腳潰爛險些截肢…秋冬泡腳養(yǎng)生流行，但4種人不宜泡"/>8旬老人近一個月每天泡腳雙腳發(fā)黑，血管完全堵塞
84歲的胡奶奶，浙江湖州人，身體一直很硬朗，出門活動都是一個人，家人也很放心。
天氣漸漸冷了起來，一個月前，她開始睡前泡腳，每天都會泡。“往年都是這么做的，一泡完腳就覺得很舒服，睡覺也不會發(fā)冷了。”
可是最近，雙腳開始不對勁了。從小腳趾開始，漸漸發(fā)黑發(fā)枯，還蔓延到其他腳趾，甚至是腳背。“年紀(jì)大了，毛病就是多。黑也就黑了，可是太疼了，疼到整晚整晚睡不著覺。”胡奶奶說。
盡管這樣，她還是堅持泡腳。為了緩解疼痛，她把雙腿盤起來，自己捏捏腿，可是效果不大。最后，幾經(jīng)周轉(zhuǎn)，家人把她送到了杭州市第三人民醫(yī)院。
“剛來的時候，雙腿很瘦，真的是皮包骨了。雙腳發(fā)黑，已經(jīng)殃及腳踝了，膝蓋也是僵硬的。”血管外科主任孟路陽說。后來經(jīng)過檢查，確定胡奶奶是因為血管發(fā)生病變，才會表現(xiàn)在腳趾潰爛。
“一般來說，如果腳趾開始出現(xiàn)問題，說明疾病已經(jīng)到了最嚴(yán)重的階段了，事實上，老太太的大腿血管已經(jīng)完全堵塞了。”孟主任說。
幸好血管介入治療相對較早，胡奶奶的情況有所好轉(zhuǎn)。
泡腳并非人人合適
40℃的水溫20分鐘即可
在一系列問診之后，孟主任確定熱水泡腳是罪魁禍?zhǔn)住Ｋ忉專?br/>正常人用熱水泡腳可以擴(kuò)張足部動靜脈血管，促進(jìn)血液循環(huán)。局部較高的溫度又可降低血液的黏滯度，增加局部組織的血供和氧供，帶走更多的廢物，起到保健作用。
但對患有下肢動脈硬化閉塞癥的患者來說，下肢缺血，肢體發(fā)冷，熱水泡腳已無用武之地了。熱水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管。而周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，反而加重缺血，甚至出現(xiàn)壞死。
對于患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足的患者，長時間高溫泡腳非但沒有益處，反而會加重病情，最嚴(yán)重可以導(dǎo)致截肢！人體足部皮膚的溫度一般在34~35℃，有下肢血管疾病的患者泡腳水溫應(yīng)控制在37℃左右。
這些人不宜泡腳
泡腳能夠緩解疲勞，但這種養(yǎng)生方法并不是所有人都適合。那到底哪些人不適合泡腳呢？
1、空腹或過飽者
空腹或過飽的人不宜泡腳，因為泡腳時足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
2、腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者
腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化，所以這類人不宜泡腳。
3、糖尿病患者
有糖尿病的人對水溫的高低也應(yīng)特別留意，因為這類患者容易并發(fā)周圍神經(jīng)病變 ，使末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被燙傷。
4、患有各種嚴(yán)重出血病患者
患有各種嚴(yán)重出血病的人不宜泡腳，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血 、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，這類人在進(jìn)行足底按摩時，可能會導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
泡腳方法的誤區(qū)
誤區(qū)一泡腳水溫越高越好
泡腳水溫越高，血液循環(huán)加速越快，易發(fā)生猝死。
正常泡腳水溫：40℃-45℃。
心血管疾病患者泡腳水溫：38℃-40℃。
誤區(qū)二泡腳時間越長越好
正常泡腳時間：15分鐘-30分鐘。
年紀(jì)較大的老人泡腳時間：15分鐘，感覺微微出汗既可。
誤區(qū)三泡完腳立刻睡覺
泡腳會讓人血液流動加快，全身興奮。
最佳泡腳時間為：睡前半小時至一小時。
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