產(chǎn)婦吃魚(yú)頭利于寶寶腦發(fā)育_產(chǎn)后飲食
想獲得更多廈門生活知識(shí)及商品優(yōu)惠信息請(qǐng)點(diǎn)擊這里客服咨詢：魚(yú)頭中的dha(22碳六烯酸)，是一種不飽和脂肪酸，即俗稱的“腦黃金”，具有很強(qiáng)的促進(jìn)腦細(xì)胞、特別是腦神經(jīng)傳導(dǎo)和神經(jīng)突觸生長(zhǎng)發(fā)育的功能。而且有關(guān)研究表明對(duì)于懷孕的媽媽和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)多吃一些魚(yú)頭，這樣對(duì)孩子的大腦發(fā)育是很有利的。
魚(yú)頭中的dha(22碳六烯酸)，是一種不飽和脂肪酸，即俗稱的“腦黃金”，具有很強(qiáng)的促進(jìn)腦細(xì)胞、特別是腦神經(jīng)傳導(dǎo)和神經(jīng)突觸生長(zhǎng)發(fā)育的功能。而且有關(guān)研究表明對(duì)于懷孕的媽媽和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)多吃一些魚(yú)頭，這樣對(duì)孩子的大腦發(fā)育是很有利的。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)提醒您：孕婦和哺乳期間的產(chǎn)婦多吃魚(yú)和魚(yú)頭有益于寶寶大腦發(fā)育，兒童多吃魚(yú)和魚(yú)頭會(huì)更聰明。魚(yú)特別是魚(yú)頭中含有與人的大腦功能有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極為豐富，如卵磷脂，是人腦中樞神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的重要來(lái)源，多吃卵磷脂，可增強(qiáng)人的記憶、思維與分析能力。
胎兒從發(fā)育開(kāi)始，就通過(guò)母體獲取dha，因此，母體的dha含量能影響胎兒大腦的形成和發(fā)育。哺育期婦女若能經(jīng)常吃魚(yú)尤其是魚(yú)頭，就會(huì)為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供了豐富的物質(zhì)。而學(xué)齡期的青少年正是活化腦細(xì)胞的時(shí)期，多吃魚(yú)大有益處。
此外，魚(yú)頭中還有一種不飽和脂肪酸，即epa(20碳五烯酸)，能清理和軟化血管，降血脂，健腦，延緩衰老，對(duì)人們的健康非常有益。
所以對(duì)于懷孕的媽媽們和哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)可以多吃魚(yú)和魚(yú)頭這樣才能夠有利于寶寶的發(fā)育哦!
本資訊信息是來(lái)自 逛鷺島 小編 通過(guò)網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)的關(guān)于嬰頻道，關(guān)注廈門孕婦健康，提供準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅诘脑衅诮鞒?孕期健康知識(shí),嬰幼兒保健知識(shí),孕婦保健知識(shí),懷孕手冊(cè),懷孕知識(shí),懷孕癥狀以及母嬰疾病預(yù)防等知識(shí)。
您若也有需要分享的可以直接在我們網(wǎng)站上分享你的內(nèi)容,讓大家都知道。
版權(quán)聲明,本活動(dòng)信息隸屬網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們,我們將及時(shí)清除信息。
獲得更多廈門生活知識(shí)及商品優(yōu)惠信息請(qǐng)聯(lián)系我們：
關(guān)注我們微信小程序和微信公眾號(hào)
想獲得更多廈門生活知識(shí)及商品優(yōu)惠信息請(qǐng)點(diǎn)擊這里....
【責(zé)任編輯：csw8923】
你設(shè)置的聯(lián)系郵箱是*: (當(dāng)有人給你留言回復(fù)之時(shí),聯(lián)系郵箱可以及時(shí)通知你)
我們建議你填寫(xiě)正確的郵箱地址，如果你之前填寫(xiě)郵箱地址是錯(cuò)誤的可以通過(guò) 【修改資料】 來(lái)重新設(shè)置