剖腹產(chǎn)坐月子可以玩手機嗎_產(chǎn)后保健
想獲得更多廈門生活知識及商品優(yōu)惠信息請點擊這里客服咨詢：手機、ipad等電子產(chǎn)品幾乎成為了人們不可缺少的附屬品，那么剖腹產(chǎn)坐月子可以玩手機嗎難道坐月子只能和無聊寂寞相伴嗎剖腹產(chǎn)坐月子可以玩手機嗎
一般而言，月子期間可以玩手機，但玩手機需要慎重。
剖腹產(chǎn)坐月子玩手機注意事項
生完寶寶后，媽咪的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時間對著手機，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時經(jīng)常保持同一姿勢的話，這樣容易造成腰酸背痛，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。
此外，媽咪在產(chǎn)后不僅需要恢復(fù)身體，還承擔(dān)著照顧寶寶的重任，常常需要起夜給寶寶喂奶，如果長時間玩手機的話，容易影響產(chǎn)后休息，也可能影響照顧寶寶的精力。所以，坐月子期間，媽咪還是少玩手機為好。
不過并不是說媽咪在月子期間就絕對不能玩手機，偶爾還是可以用的，但要注意玩手機、ipad等電子產(chǎn)品時，不要持續(xù)過長時間或離眼睛太近，每次持續(xù)使用時間不要超過30分鐘，然后盡量不要連接wifi，因為連接wifi手機輻射會比較大。
1. 與手機保持一定距離，不要太近，減少輻射對產(chǎn)婦和寶寶的輻射。
2. 玩手機的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞。
3. 手機的聲音不要太大，以免影響寶寶。
坐月子時怎么保養(yǎng)眼睛
產(chǎn)婦坐月子時，身體非常的虛弱，眼睛的護理非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)分，不僅會影響眼睛的外觀，還會影響到眼睛的生理功能。那么，應(yīng)該怎么保養(yǎng)眼睛呢
要經(jīng)常閉目養(yǎng)神：月子里，產(chǎn)婦需要更好地休息，白天在照料寶寶之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣眼睛不會感覺疲勞。
不要長時間看物：長時間看東西，如看書、電視、手機等都會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應(yīng)該閉目休息一會，或遠眺一下，以緩解眼疲勞，使眼睛的血氣通暢。
合理補充營養(yǎng)：應(yīng)多吃富含維生素A的食品，因為維生素A有維持角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增強在無光中視物能力等作用。如果缺乏維生素A，會出現(xiàn)角膜干燥、怕光、流淚等現(xiàn)象。因此，可以多吃一些胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛辣食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。
親親寶貝小貼士：眼睛容易疲勞的產(chǎn)婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水(可稍熱些)，擰干后以毛巾熱敷于眼部數(shù)分鐘，再施行眼部按摩。
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