夏天坐月子可以穿短袖嗎_產(chǎn)后保健
想獲得更多廈門生活知識及商品優(yōu)惠信息請點擊這里客服咨詢：對新媽媽來說，生孩子已經(jīng)很痛苦了，而在炎熱的夏天坐月子更是件苦惱的事，衣食住行各個方面都要格外小心。就衣服方面來說，夏天坐月子可以穿短袖嗎夏天坐月子可以穿短袖嗎
夏天坐月子最好不要穿短袖。
因為新媽媽產(chǎn)后汗多，皮膚的毛孔是張開的，人又非常虛弱，這時如果受風(fēng)、受涼，寒氣直接進入產(chǎn)婦的體內(nèi)，很容易引起感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適，所以避免受風(fēng)、受涼是很重要的。
夏天坐月子穿衣的注意事項
1、考慮到夏天空調(diào)環(huán)境與自然環(huán)境的區(qū)別，衣服應(yīng)隨室溫變化而進行相應(yīng)的增減。
2、建議可穿著密切相關(guān)長袖棉、麻、絲等天然材質(zhì)的衣服，棉質(zhì)衣褲方便吸汗,麻類、絲類衣服比較涼爽。
3、早晨若不開空調(diào)，在自然環(huán)境中可以穿短袖，長褲，若感覺有風(fēng)或在空調(diào)房里，可穿長袖、長褲，若覺著腳上有涼意可穿上一雙薄棉襪。
4、考慮到哺乳的需要，連身的居家服不方便，還是兩件型的居家服比較附合需要。
5、產(chǎn)后1個月內(nèi)穿塑身內(nèi)衣不利于產(chǎn)后恢復(fù)，特別是剖腹產(chǎn)者。
夏天坐月子受涼怎么調(diào)理
1、 要注意防寒，多加保暖。在冬季和初春深秋氣節(jié)時，根據(jù)自己的抗寒能力比平時多穿一些，穿暖一些，洗頭洗澡時也要多加注意。在夏季，不宜吃生冷之物，不較長時間接觸太涼性的東西等。
2、 要注意防風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，產(chǎn)婦房間的溫度應(yīng)溫暖適宜。夏天溫度23%-28%，濕度40%-60%。
3、 女性在懷孕期間，新陳代謝旺盛，筋骨腠理處在開放狀態(tài)，孕婦在分娩時，皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)被打開，加之產(chǎn)后氣血兩虛，元氣大傷，身體虧空過甚，虛不敵寒，稍不注意就會使風(fēng)寒乘虛而入，當(dāng)筋骨腠理閉合之后，風(fēng)寒便會留于體內(nèi)，從而導(dǎo)致各種病癥。所以要要根本上解決月子里受風(fēng)受涼的問題就要排出埋藏于體內(nèi)的深沉風(fēng)寒，大補在生孩子時所損傷的元氣。
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